WHAT'S NEW


Inspirasi Gaya Hidup Sehat Fiesta White Tea

Dapatkan Perut Rata dengan 5 Cara Mudah Ini Yuk, Fiesta Lovers!

Mon, 26 Nov 2018 | Events

Tentu kamu pengen dong punya perut rata tanpa ada lipatan lemak satu pun? Untuk mendapatkan itu semua, tentu saja ada usaha yang harus kamu lalui, dari yang termudah tapi butuh waktu lama, hingga yang tercepat tapi butuh usaha keras untuk melakukannya.

Fiesta Lovers, berikut merupakan 5 trik paling mudah untuk menghasilkan perut rata, tanpa harus bersusah payah dengan olahraga intensitas tinggi, dan berbagai program diet yang bisa bikin kamu kelaparan.

1. Konsumsi Air Lemon

Beberapa penelitian membuktikan jika mengonsumsi 1 gelas air hangat dengan tambahan air perasan lemon di pagi hari, akan membuat sistem pencernaan lebih lancar, efektif menghilangkan racun, membunuh bakteri jahat di usus, dan efektif meluruhkan lemak yang bersembunyi di bagian perut.

2. Olahraga

Meskipun dilakukan dengan intensitas rendah hingga sedang, olahraga tetap saja baik untuk kesehatan. Nah agar efektif membakar lemak di perut, fokuslah kepada kardio, seperti jogging, jalan kaki, berenang, bersepeda, dan olahraga lainnya. Lakukan secara rutin, setidaknya 30 menit per hari!

3. Jauhi Minuman Bersoda

Minuman bersoda hanya berisi air gula dengan tambahan soda. Tidak ada nutrisi yang penting untuk tubuh, sehingga minuman ini masuk dalam daftar yang harus kamu jauhi. Sebagai gantinya, kamu bisa mengonsumsi smoothies atau jus tanpa tambahan gula.

4. Konsumsi Teh Putih

Sudah banyak penelitian yang membuktikan jika minum teh putih setiah hari, efektif untuk menyingkirkan lemak di perut. Agar lebih praktis, kamu bisa mengonsumsi Fiesta White Tea, minuman ready to drink pertama di Indonesia yang dibuat dari teh putih berkualitas terbaik.

5. Latih otot perut

Jangan lupa untuk terus melatih otot perut kamu dengan berbagai olahraga, seperti sit up, push up, dan lainnya. latihan otot perut berfungsi untuk membakar lemak, dan membentuk perut kamu agar terlihat lebih seksi. Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya latihan kamu ini didampingi oleh trainer profesional.

Fiesta Lovers, lakukan trik di atas dengan konsisten dan lihat hasilnya. Meskipun lambat, trik ini sudah terbukti ampuh membentuk perut rata secara permanen. Selamat mencoba!